子どもの仕上げ磨きはいつまで？

 仕上げ磨きは何歳まで？

年齢別に解説！子どもの歯磨きを上手にサポートする方法

「仕上げ磨きって、何歳まで必要？」
「もう小学生だから、自分で磨かせても大丈夫？」
「毎日仕上げ磨きしているけど、いつまで続ければいいの？」

子育て中の方から、よくいただく質問のひとつです。

結論からいうと、「○歳になったら仕上げ磨き終了」という明確な年齢はありません。

子どもが自分で歯磨きできるようになっても、しばらくは磨き残しが出やすいため、年齢だけで判断せず、お口の中をチェックしながら少しずつ自分磨きへ移行していくことが大切です。

仕上げ磨きは「子どもが磨けるまで」のサポート

「もう自分で磨いているから大丈夫」と思っていても、子どもの歯磨きにはまだまだ磨き残しがあります。

特に、

• 奥歯

• 歯と歯の間

• 歯と歯ぐきの境目

• 生えたばかりの永久歯

などは、子ども自身ではきれいに磨くことが難しい場所です。

そのため、仕上げ磨きは単に「歯を磨いてあげる」だけではなく、自分で上手に歯磨きができるようになるまでのサポートと考えるとよいでしょう。

年齢別｜仕上げ磨きのポイント

👶 0〜2歳頃｜まずは「歯磨きに慣れる」ことから

乳歯が生え始めたら、少しずつ歯ブラシに慣れていきましょう。

この時期は、上手に磨くことよりも、

「歯磨きって怖くない！」

と思ってもらうことが大切です。

仕上げ磨きでは、保護者の膝の上に頭をのせるなど、口の中が見やすい姿勢で行いましょう。

特に2歳頃までは、上の前歯や歯と歯の間などに注意して磨きます。日本小児歯科学会も、乳歯が生え始めたら歯磨き習慣を始め、少しずつ歯ブラシに慣らすことをすすめています。 

POINT❗️

「きれいに磨く」より「毎日の習慣にする」ことを優先！

🧒 3〜5歳頃｜自分磨き＋仕上げ磨き

「自分で磨きたい！」という気持ちが強くなる時期。

まずはお子さん自身に磨いてもらい、その後に保護者が仕上げ磨きをしましょう。

この頃は特に、

• 奥歯の溝

• 歯と歯の間

• 歯ぐきとの境目

をチェックしてあげることがポイントです。

歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、デンタルフロスを取り入れるのもおすすめです。

🦷 6〜8歳頃｜「6歳臼歯」に要注意！

小学校に入る頃から、乳歯から永久歯への生え変わりが始まります。

この時期に特に注意したいのが、6歳頃に生えてくる第一大臼歯（6歳臼歯）です。

6歳臼歯は一番奥に生えてくるため、歯ブラシが届きにくく、磨き残しが起こりやすい歯です。

また、生えたばかりの永久歯は、まだ十分に成熟していないため、むし歯予防を意識したケアが大切です。

この時期は、

「自分で磨く → おうちの方がチェック・仕上げ」

というスタイルがおすすめです。

👦 9〜10歳頃｜「仕上げ磨き」から「磨き残しチェック」へ

この頃になると、少しずつ自分で上手に磨けるようになってきます。

そのため、

「全部親が磨く」

から

「自分で磨いた後に、保護者がチェックする」

という方法へ移行していくのもいいと思います。 

「ここだけもう一回磨こう！」と教えてあげることで、自分で磨く力を身につける練習にもなります。

👧 10歳以降｜自分で管理する力を育てよう

10歳を過ぎたら、必ず仕上げ磨きをやめなければいけない、というわけではありません。

歯並びや生え変わりの状態、磨き残しの多さなどによって、必要なサポートは変わります。

特に、

• 矯正装置を使用している

• 歯並びが複雑

• 磨き残しが多い

• むし歯になりやすい

場合などは、引き続き保護者のチェックや歯科医院でのブラッシング指導を受けると安心です。

「何歳まで？」よりも大切なのは…

仕上げ磨きを終わらせる年齢を決めるよりも、

「自分でしっかり磨けるようになったか？」

を確認することが大切です。

例えば、

☑ 歯ブラシを正しく動かせる
☑ 奥歯まで磨けている
☑ 歯と歯ぐきの境目を磨けている
☑ 歯と歯の間のケアができている
☑ 磨き残しが少ない

このような状態になってきたら、少しずつ保護者の仕上げ磨きを減らしていきましょう。

🪥 仕上げ磨きは「卒業」ではなく「ステップアップ」

仕上げ磨きは、ある日突然やめるものではありません。

親が磨いてあげる
↓
親子で一緒に磨く
↓
子どもが自分で磨く
↓
親がチェックする
↓
自分でお口の健康を管理できるようになる

このように、少しずつステップアップしていくのがおすすめです。

子どもの成長や歯の生え変わりによって、必要なケアも変わっていきます。

「うちの子は、もう仕上げ磨きはいらない？」
「どこが磨けていないのかわからない…」

そんなときは、ぜひ歯科医院でお口の状態をチェックしてもらいましょう😊

ご来院お待ちしております⭐️

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